一、行程概览与行前准备
核心路线：垣曲县（山西）→ 昆明市 → 路南石林（云南石林彝族自治县），全程约1600公里，建议安排5-7天。
最佳季节：春秋两季（3-5月/9-11月），避开雨季与酷暑。
行前准备：身份证件、防晒用品、轻便徒步鞋、相机及跨省交通预订（建议提前购票）。
二、分段行程规划
第一阶段：垣曲至昆明（建议2天）
交通方案：
1. 自驾：垣曲出发经G3511菏宝高速转G5京昆高速，全程约18小时，可分两日驾驶，中途可停西安或成都休整。
2. 公共交通：垣曲乘巴士至运城站（约1.5小时），转乘运城至昆明高铁（约10小时）或飞机（运城关公机场飞昆明，约2.5小时）。
第二阶段：昆明至路南石林（建议2-3天）
交通：昆明东部客运站乘旅游专线巴士至石林景区（约1.5小时），或租车自驾沿G78汕昆高速直达（约1小时）。
住宿推荐：石林景区内彝族特色民宿，或昆明市区酒店（便于往返）。
三、路南石林核心景点攻略
- 大石林景区：游览剑峰池、莲花峰，体验喀斯特石海迷宫，建议游玩3小时。
- 小石林景区：寻访阿诗玛化身石，观赏彝族歌舞表演（每日下午2点）。
- 步哨山与李子园箐：登高俯瞰石林全景，探访原始喀斯特地貌。
- 长湖与圭山森林公园：适合徒步露营，感受彝族撒尼人文化。
四、特色体验与美食推荐
文化体验：参与彝族火把节（每年农历六月廿四）、学习撒尼刺绣、聆听《阿诗玛》叙事长诗。
必尝美食：石林汤锅、乳饼、野生菌火锅、彝家坨坨肉，推荐景区周边彝家乐用餐。
五、实用贴士
- 石林景区通票130元，建议购买电瓶车票（25元）节省体力。
- 高原地区紫外线强，需备墨镜、帽子及SPF50+防晒霜。
- 尊重彝族风俗，未经允许勿随意拍摄当地居民。
- 返程可经昆明飞运城，或乘高铁至太原中转回垣曲。
六、延伸行程建议
若时间充裕，可从石林延伸至：
1. 九乡溶洞（距石林30公里），探地下喀斯特奇观。
2. 红土地景区（距石林120公里），拍摄七彩地貌。